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私スマホ首がひどいぞ！とういう方スマートフォンの長時間使用で首の痛みや凝りを感じている方も多くはないでしょうか？スマホ首とはスマートフォンを使うときの首を前に倒す状態により首の筋肉が緊張を起こすこと。「ストレートネック」なんていう言い方もし...

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