私スマホ首がひどいぞ！とういう方
スマートフォンの長時間使用で首の痛みや凝りを感じている方も多くはないでしょうか？
スマホ首とはスマートフォンを使うときの首を前に倒す状態により首の筋肉が緊張を起こすこと。「ストレートネック」なんていう言い方もしますね。
スマートフォンの使用制限を決めたり姿勢を気をつけること、ストレッチをするなど予防方法は探せばいくらでもあるかもしれません。
私はスマホ首がきっかけでよく整骨院に行ったり、マッサージに行ったり鍼に行ったりしその度に利口になってきて少しづつ回避できるようになりました。
しかし今でも油断しスワロをやりすぎるとテキメンです。下向き時間が長くなるとひどくなるようです。
頭部の重さはボーリングの球ほどの重量があるそうです。
よってスマホを見る姿勢により首へのダメージがあらわれてしまいます。
これがすなわちストレートネックになるようです。
100均アイテムで素晴らしいのをみつけましたので書きます。
スマホ首がひどい私がこれで解消された100均アイテム
スマホ首がひどい私がスマートフォンの使用時間を減らすことなく解決できたのが
100円ショップキャンドゥで見つけたスマートフォンスタンドです。
100均アイテムでこれがすごく良かった！
これがすごく良かった！
これがすごい！！4パーツを組み立てるだけ
しかも110円
高さや角度を調整して使用することができる卓上スマホスタンド
本体サイズ(約)：直径11.5cm(土台部分) ､高さ24～32㎝
材質・成分：ポリプロピレン､セメント(土台部分)
JANコード4582547005527
2025年２月キャンドゥで見つけ買いました
組み立て数秒！110円スマホスタンドでスマホ首が楽になった
高さの調整ができる土台から角度調整の部分まで16cm～24cmと高さを変えることができるんです。
ぜひキャンドゥに行ったら探してみてくださいね。
キャンドゥが近くにない方には似たようなスタンドも見つけました
画像クリックで楽天市場でみてみる！！
【レビュー数9000件突破！楽天1位・1年保証】 スマホスタンド タブレットスタンド スマホ スタンド 折りたたみ 360°回転 スマートフォンスタンド 携帯スタンド スマホホルダー iPhone iPad スタンド 卓上 角度調整 軽量 高さ調整 お風呂 1000円ポッキリ 送料無料
色は５種で送料無料です
